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2024年9月 8日 (日)

まだまだ注意必要ですね❗

皆さんこんにちは❗今朝ランニングしましたが、なんか湿度が高くムシムシしてました。こんな時は熱中症になりそうだな、と思いながら走り終えましたが、帰ってから身体が熱く、少し頭痛が・・・午前中は身体を冷やして休んでると、その後は無事回復しました。気をつけてても、なる時はなりますね。皆さんもまだまだ気をつけて下さい‼️

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